1 调暗电脑屏幕亮度可以保护眼睛，减少眼部疲劳和不适。
2 在Windows系统中，可以通过按下键盘上的Fn键和F5键或F6键来调整电脑屏幕亮度。
在Mac OS系统中，可以通过按下键盘上的F1键和F2键来调整屏幕亮度。
3 另外，也可以在系统设置中找到“显示”选项，手动调节亮度。
此外，还可以安装一些第三方软件来进行亮度调节，比如f.lux等。