要调整和平精英的手搓灵敏度最稳，需要根据个人的操作习惯和游戏需求进行设置。一般来说，需要找到一个适合自己的灵敏度，并在游戏中逐步调整到最佳状态。同时，也需要练习自己的操作技巧，熟悉游戏的操作流程，提高自己的游戏水平。

提议玩家在平衡灵敏度与准确度的前提下进行调整，避免在过分追求灵敏度的情况下影响游戏体验。