森林screen怎么设置？

森林screen的设置需要注意的是屏幕亮度和色温，保护眼睛健康。可以在屏幕设置中开启，根据个人喜好调整色温和亮度。同时，也可以利用第三方软件来进行设置，如f.lux、Night Shift等。这些软件可以根据时间自动调节屏幕的亮度和色温，让视觉更加舒适。另外，需要注意的是不要过度依赖森林screen，合理控制屏幕使用时间，保证充足的睡眠，才能真正保护眼睛健康。