手机系统恢复选项可以通过进入手机设置菜单中的“备份与重置”选项进行操作。在该选项中，可以选择执行清除数据、恢复出厂设置、升级系统等操作。

执行恢复出厂设置可以将手机恢复至初始状态，清除所有数据和设置，但是需要注意的是，执行此操作前需备份手机中的重要数据。

升级系统则会将手机系统更新至最新版本，不过也需要备份数据并确保手机有足够的存储空间。