要调节电脑的亮度，可以通过以下步骤实现。

首先，在电脑桌面右下角找到屏幕亮度调节按钮，点击或拖动滑块来调节亮度。

如果没有这个按钮，可以在电脑设置中找到亮度选项，也可以按下键盘上的亮度快捷键进行调节。此外，有些电脑也提供自动调节亮度的功能，可以根据环境光线自动调整亮度。需要注意的是，过高或过低的亮度都可能对眼睛造成伤害，应该根据实际需要进行合理调节。