要调暗屏幕亮度，您可以按照以下方法进行操作，具体步骤可能因设备和操作系统的不同而有所差异：
1. 使用快捷键：大多数笔记本电脑和部分台式电脑键盘上都有专门的亮度调节快捷键。通常，这些快捷键由一个太阳符号或一个亮度图标表示，您可以使用功能键（通常是F1至F12上的一个键）和亮度增加/减少键来调整屏幕亮度。
2. 在系统设置中调整：您可以通过操作系统的显示设置来调整屏幕亮度。在Windows操作系统中，您可以通过右键点击桌面上的空白区域，选择“显示设置”或“屏幕分辨率”选项，在调节亮度的滑动条上滑动以增加或减少亮度。在Mac操作系统中，您可以点击顶部菜单栏中的苹果图标，选择“系统偏好设置”然后点击“显示”选项，在亮度滑动条上调整亮度。
3. 使用电源管理工具：某些电脑或操作系统可能提供额外的电源管理工具，您可以通过这些工具调整屏幕亮度以达到更好的节能效果。这些工具通常允许您自定义亮度设置，并在不同的电源模式下应用不同的亮度。
无论您使用的是笔记本电脑还是台式电脑，都可以尝试上述方法中的一种或多种来调暗屏幕亮度，以适应您的需求和环境。请注意，屏幕亮度的调整可能会因设备型号、操作系统版本和电源状态等因素而有所不同。
方法一、使用系统设置更改显示器的亮度。操作方法如下: 1、打开控制面板,然后点击点击系统和安全。 2、点击更改电池设置。 3、在下边可以找到的屏幕亮度的选项,越往左边调整就会变暗。
1.打开电脑,回到电脑桌面;
2.点击菜单栏的“开始”按钮,点击“控制面板”按钮,点击“个性化”按钮;
3.进入“更改计算机上视觉效果和声音”界面,点击“更改桌面图标”按钮;
4.点击“更改鼠标指针”按钮,点击“更改账户图片”按钮,点击"显示”按钮;
5.点击左下角的“显示”按钮,点击“下一步”按钮;
6.点击“调整亮度”按钮,点击“屏幕亮度”按钮,移动拉条,即可成功调节电脑屏幕变暗
调节方法：
笔记本电脑：通常在键盘上有特定的亮度调节键或一个可以通过Fn键组合调节亮度的键。按住Fn键，并按下亮度减少键即可减少屏幕亮度。此外，也可以在电脑的控制面板中进入“模式”和“显示设置”进行更精细的屏幕显示调节。
手机和平板电脑：通常在快捷设置中或在“设置”中有屏幕亮度设置选项。可以在“亮度”或“显示”菜单中找到相关设置。通过拖动滑块或选择具有特定亮度的预设级别来调节屏幕亮度。
显示器：通常在显示器的面板上有亮度菜单或一个可用于调节亮度和对比度的按键。通过选择亮度或对比度选项，然后通过按键或旋转控制亮度的滚动轮来调节亮度。
长按屏幕的亮度长条向左移就可以调暗。手机屏幕亮度调暗的方法一般是，通过长按手机桌面中的屏幕亮度条，然后将屏幕亮度条向左移动，就可以将屏幕亮度调暗了。